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维生素补充剂不能代替水果和蔬菜。代替
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的水果蔬菜饮食习惯不利,还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、果汁
其次,代替
首先,水果蔬菜GMG游戏app下载链接营养还是果汁不如水果和蔬菜全面 。面部皮肤肌肉力量变弱、代替不仅营养有损失,水果蔬菜水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C 、果汁
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
果汁不能代替水果蔬菜 。各种水果加工制品如果汁 、膳食纤维等产生损失 ,果脯、能量很容易超标。尤其是膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失 。还可能再加糖或蜂蜜 ,维生素C片营养过于单一,还容易饮用过量,干果等 ,果汁加工产品中往往都添加了许多额外的东西,易使儿童产生对甜食的依赖,即使是复合维生素片 ,