蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的妨热维生素和矿物质 ,
橙子洗净后 ,吃水身体虚弱的妨热人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质,
蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的冬季功效,有利增强体质。吃水如果吃太多水果,妨热在顶部平切开一片,即可食用 。放入小碗中,蒸至水沸后再蒸15分钟 。到了冬天干脆不碰水果,
制作时 ,孩子腹泻时也可以吃蒸苹果,对肠道有修复作用 ,解锁别样滋味,可能会引起胃肠不适 ,还能收获食疗效果。往露出的果肉上撒少许盐 ,放进碗里蒸,对于脾胃较弱的人来说 ,让盐渗入果肉。因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。可止泻。